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心情(9)
怎么才能保持情绪稳定 10种调节情绪的方法

怎么才能保持情绪稳定 10种调节情绪的方法

如何让自己的情绪保持稳定?谢谢!满足于你想要的,降低你的期望怎样才能使情绪一直平稳、保持冷静?1、人生就是一场戏。为什么一切都是真的。2、为了小事发脾气,回头想想为什么。3、深呼吸,想想我有多生气。怎样保持心情稳定,愉快?更重要的是要知足,不要想太多,这样生活才会更舒适,情绪才能稳定快乐...

孩子成绩不好,我心情烦躁,无法好好工作和生活,我该怎么办?

孩子成绩不好,我心情烦躁,无法好好工作和生活,我该怎么办?

我说成绩不能决定一切,这话你肯定不爱听,但事实真的如此,每个孩子都有无穷的潜力,都有闪光点,发现他的好,引导发挥他的特长,中国在飞速进步,每年轻人都处在时代大发展的潮流当中,未来真的有无限可能,所以,不必焦虑,请一定相信,每个人都会有他的位置,当然,家长还是要有所作为的,首先一定...