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一个抑郁患者的身份对于一个艺人来说有什么影响?

如果你是一位艺人,又是一位抑郁症患者,那么除了敬佩你之外,我真的很同情你,希望你能坚信并熬过这段孤独悲伤而疲惫的时光,加油吧朋友,相信你能渡过。

抑郁症是一个比较严重的精神类疾病,脑海中终日是笼罩在绝望、悲痛、自卑自责中,加之各种躯体疼痛倦怠和失眠,让人生不如死,惊恐万状。抑郁症还很“黏”人,时好时坏,如不能及时缓解和痊愈,则越拖后果越严重。

艺人的工作状况我并不是很熟悉,但是压力大节奏快和舟车劳顿是必须的。终日忙碌奔波,最近的演员高以翔卒死在凌晨的工作现场就是艺人的真实写照。

也许我们平常只看到了艺人光鲜的外表和多彩的生活,但是演艺界有史以来因为无力承担巨大的心理压力而自杀的比比皆是。早期的阮玲玉、70年代的翁美玲、2000年后的张国荣等等,还有韩国的崔雪莉、张紫妍等等。哪一个都是星芒璀璨、万众瞩目,最后都因为抑郁焦虑而选择离开解脱,让人惋惜心痛,不能接受。

好吧,我们言归正传,如果你已经确诊为抑郁症,而工作又很忙,那么以下是一些必要的建议:

1. 正视身体的各种不适,不要过度关注眼前症状,学会和不良情绪共生,与自己和解。

2. 要去正规医院看医生,坚持吃药治疗,适量的运动,千万不要自暴自弃,听天由命。

3. 接受必要的心理咨询,分析挖掘导致抑郁的深层次原因,并正确认知它。

4. 不要自卑和自责,勇于把自身的病情和情绪说给身边的人,以此获得他人的理解和关心。

5. 独处或自家时,尝试通过冥想、打坐、站桩等物理疗法学习内观的思维方式,使自己明白眼前的一切的不好的情绪想法都是因为身体疾病所导致,大脑中强烈的焦虑和不安都是假象,等身体好了,一切都会过去。

最后,一个人不管从事什么职业,都不会一帆风顺,别人的成功是别人的,你并不了解他们背后付出的艰辛和苦难。必要时请适当调低自己工作目标,健康的身体和积极向上的情绪才是你的本钱,有了这些认识,相信美好的生活一定会在前面等着你,祝你早日康复。

演艺事业会受一定影响,但是这些都是可以先放一放的,要有一个轻重缓急,自己身体是最重要的,一定要好好对她,让自己身体得到健康的水和食物,还有好的作息习惯,如果一切觉得毫无意义,那一定要去医院,接受心理医生的专业治疗。

个人觉得影响是消极大于积极的。首先,一个患有抑郁症的人本身就是心理不太健康的人,轻则可以自己或通过朋友帮助消化消极情绪,慢慢痊愈;重则迷失自己,被抑郁症困扰,终日不得好眠,直到轻生从此摆脱抑郁症,但是也没了生命!

当今社会,每个人或多或少都会患有抑郁症,莫名的,你会感到恐慌,焦虑,失眠,压力等等。这些消极的情绪可以来自社会,家庭,工作,普通人也许和家人朋友诉说,吃一顿烧烤,睡一觉,第二天又是精力充沛的去工作了。但是艺人不一样,一个抑郁患者的身份对于一个艺人影响很大!首先,他们的身份限制了他们不能随便向大家公布自己患有抑郁症,因为这会影响他们的工作,代言,活动等等;其次他们的经纪公司也不允许他们向社会公布,这里面会涉及到一些经济利益的纠纷;没有人会支持持续关注一个患有抑郁症的艺人,娱乐圈更新换代太快了,随时都会威胁到艺人的地位。久而久之,如果这些艺人的消极情绪得不到及时的理解,开导,时间长了,总有一天会爆发!很多艺人表面光鲜亮丽,容光焕发,背后承受的压力不公平也是我们不知道的。最近几年因为抑郁症而自杀的艺人也是历历在目!
比如国内有:张国荣,乔任梁陈琳等;

国外的有: 崔雪莉,具荷拉,三浦春马等等。

人,生而不易,不要轻易攻击别人,尤其是素未谋面的人。请多一些善意,多一些理解!

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