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失眠(1)

知道明天要早起就失眠 第二天需要早起就失眠

如果你明天早点起床的话~。为什么?这是由过去的经验和大脑的睡眠知识造成的。过去,我的睡眠经历很糟糕。事实上,我有焦虑。如果我睡不好,我觉得8个小时不睡觉太不舒服。你需要早点起床,比如说你需要早点起床。否则,你几个小时都睡不着...