人到60岁以后，只剩下孤单一人，该怎么过好余生？
我的建议是：
一、找个老伴。
如果有条件的话，可以找个老伴一起陪伴着过完余生。有人陪伴总比自己一人孤独的好。当然，老年人找老伴非常不容易，建议找个能谈得来、志趣相投的有缘之人，而不要在乎对方的钱财、相貌等因素；
二、注重养生。
人老了，最大的担忧就是健康。所以，老年人主要的任务就是要养生。平时要养成良好的起居习惯，饮食要有规律，科学锻炼身体。不按时起床、不按时吃饭、不好好吃饭、熬夜、悲伤、独处等等都会给身体造成伤害；
三、继续工作。
如果身体状况还可以的话，就找份力所能及的工作。适当地忙碌可以使人忘记烦恼、忘记孤独，可以使人更年轻、更有活力，并减少老年痴呆症的发病率。最好能活到老，工作到老；
四、上老年大学。
去老年大学上学，融入老年人的大家庭里。在那里你可以找到温暖、乐趣、友情，既能培养自己的兴趣爱好，又能结实很多朋友，让生活充满希望和快乐。
总之，只要自己调整好心态，老年人的生活照样会丰富多彩、有滋有味。
如今由于物质极大的丰富，生活水平大提高，60岁左右的人，打扮起来还相当年轻，最起码还能健康的生活二三十年左右，生活的道路还很漫长，还很有发展前途，要增强生活的勇气和信心，活出健康，活出快乐，活出精彩来。
为了免除孤单寂寞，有个温馨欢乐的家，过好晚年生活，老三宝一样不能少，即老伴老本老窝就是房子，这是老年生活的物质基础。
1老本即养老金是必须准备好的，还必须准备充足，以应不时之需，如果养老金钱数额不足的话，老年的生活将会是很艰难的，不要说外人，就是自己的亲属也将瞧不起，将在漫长的生活中失去体面和尊严，尤其是在有病等需要钱的大事面前没有钱是寸步难行的。
2老窝就是房子，到了老年如果没有一所属于自己的遮风挡雨的房子，就等于是无家可归，就等于是没有一个温馨的家。同时房子也是家的象征，也是生活的必须物质。房子不在宽窄，有属于自己的就好。
3俗话说，满堂儿女不如半路夫妻，老年人最好是选一名能和自己风雨同舟，志同道合，互相关心，互相体贴的好老伴儿，携起手来共度余生。这样，平时可以说说话，聊聊天，增加生活的情趣，分享生活的苦与乐，喜与忧，还能免除孤独寂寞，提高生活的质量，增强生活的信心，无论走到哪里，都有老伴儿，总有说不尽的心里话。
4-老伴老本老窝房子都具备了，就有了名副其实的家，就可以安度余生了，每天都可以把自己打扮得端庄秀丽整洁漂亮，可以和老伴儿共同去超市逛公园，可以去旅游，也可以去游山玩水，还可以夫妻双双上老年大学学到新知识，总之，余生的生活是丰富多彩的，是浪漫的是幸福的，是难忘的。
我的身边就有这样一位老人。爷爷的亲妹妹，老天不开眼，人生不幸都发生在她身上。
据说太爷爷以前是地主，条件很好，后来被打倒成普通百姓。待姑奶奶出生时家道早已没落，因为父辈成分和劳作，生活甚是辛苦。她早年丧父，嫁给同村人，距娘家二里地，生育一女一儿。
姑爷爷大男子主义，对姑奶奶并不好，但是姑奶奶隐忍脾气好；
姑奶奶的女儿很早外出打工，十八岁那年在广东自杀；
儿子一生混混沌沌，一直在外打工，吃不得苦，四十多岁从来没给钱家里；
姑爷爷听力不太好，后来患了眼疾视力下降，脾气更倔，最后瘫痪，一日三餐需要照料，可脾气却是变本加厉，扔盘子摔碗喊骂是常事；姑爷爷瘫痪后一年，他家儿子带回一个媳妇，年龄相当，做事勤快，还带着个上大学的孩子，孩子也十分懂礼貌大家都以为好日子要来了。
谁料次年姑爷爷病情加重去世；
料理完丧事，她家儿子去县城找了份搓澡的工作，每月挣钱勉强够用，做了几个月，上班时突发疾病去世。儿女双全的家庭，如今只剩姑奶奶一人。
去年政府规划新农村，推平了土房子、竹林、水塘，给姑奶奶选址建了新家，共三间:一间卫生间 卧室 一间厨房 一间客厅。
新家即将入住时，姑奶奶生病查出高血压等病。
概括一生:早年丧父 中年丧女 老年丧夫 晚年丧子
现在的生活现状:政府发放低保，春季采茶，年底做豆腐卖，基本能应付开销。闲时看看奶奶，上个街，或者看看我家孩子。新家住了，新生活开始了，也没有人打骂了，只是家只有她一人。"
人到60岁以后只剩下孤单一人，该怎样过好余生？
在这个问题上，本人是最有发言权的，本人今年62岁，退休二年了，因为各种原因，现在是一老光棍，独自生活，老父，老母也于10年前先后病逝。
按常理，夫妻恩爱，儿女团圆的家庭是最完美的家庭，也是最幸福的家庭。没有过惯单身生活的人，可能会觉得：单身生活连一个说话的人也没有，一定很枯燥，很无聊，很难有生活的乐趣，生病了也没人知道，没人照顾，单身生活可能会活得很痛苦！
我的亲身经历和现在生活状态是这样的，挺简单，微薄的退休金简单地安排自己的日常生活，根据自己的经济条件，做自己喜欢吃的菜，注意饮食卫生；衣能遮体就行，注意冷暖；我居住的房子只有30平米，很小，力所能及弄干净一点，整洁一点，居住的环境卫生搞好一点。每天40分钟左右时间散步，3小时时间在电脑上或手机上学点东西，晚上2小时时间在网上中老年娱乐网站唱唱歌，2小时时间打理我的盆栽，中午午休2小时，其它时间做饭，打理卫生等；一般晚上11点前准时睡觉，早上7点30分左右起床。虽然是一个人独身生活，也要认真地安排好每一天的生活，让自己每一天的生活过得充实，快乐，有意义！我的目标是：好好活着看世界！
很多人会想：这样生活也行，生病了咋办？我是这样想的，一个人在社会上生活，最重的是生活能够自理，小病小灾的，能自理就可解决。大病，生活不能自理了，那活着也是一种痛苦。俗话说：”久病床前无孝子“；所以，我也准备好了当自己生活不能自理时的最好归宿。在这里，我也欣喜地告诉大家，我有一个比亲兄弟还亲的小表弟，三十多年来给过我无数的帮助和关照。在这里我想对表弟说一声：“人格高尚的表弟，好人一生平安！”
按照人类生命运行规律来看，最终：人都是孤独地老去！夫妻恩爱，儿女团圆只是一个过程，当然能享受这个过程也是一种幸福；没有享受这个过程的人，也有自己的乐趣和幸福，快乐之处。只有尽心享受过孤独生活的人，才能体会到一个老光棍，自由自在，随心所欲的，快乐的，惬意的生活！
有不同观点，敬请指教！最后感谢大家阅览，关注及点赞！
我就是一个60岁的单身女人，老伴已经离开五年了，我也会时常的感到孤单和寂寞，但是我觉得这样也挺好，我的余生怎么过，我早就安排好了。
1.我不会再找老伴了，像我这样的年纪，何必还要自寻烦恼呢，我确认我已经在也找不到甜蜜爱情的滋味了，与其和别人搭伙过日子，整天的洗洗涮涮，还不如一个人自由自在呢，再说我觉得到了我这个年龄找老伴，也未必能够彼此依靠。
2.我自己有退休工资，还有一部分的积蓄，我也不准备拖累儿女，把他们抚养成人了，我的任务也算是完成了，每年出去旅游几次，爱吃点什么也舍得买了，一个人的小日子也让它过的红红火火。等老了行动困难了，就去敬老院颐养天年，现在我是真的打算的。
3.如今老年人最怕的就是得癌症一类的大病，不仅钱都花光了，而且人也不一定治好，哪一天我真的得病了，也不打算再治了，生死由命、富贵在天，到时候安安静静的离开，我也不为难自己了。
时光荏苒转眼就六十岁了，剩下的日子我准备让自己快快乐乐的度过，不依靠谁，也不给谁添麻烦，我要给自己一个安详的余生。
我是焱垚，谢谢你的阅读。
老伴老来相伴，如果老伴有一人先去世了，剩下另一半会肯定很孤单，毕竟两人一块生活了几十年，感情上难舍难分，特别是看看别人的幸福晚年，对比自己不幸处境，那种从未有过的孤独感会油然而生。
孤独老人如何摆脱孤独状况，比较好的办法就是能与孩子一块生活。如果能同子女一块生活，平时帮助做点家务活，照看一下孙子，尽管忙碌一点，早晚有人说话拉呱，人多了自然会改变孤独气氛，淡化孤单心情，！
现实中，有些老人由于子女在外地工作，或者因性格不和等原因，不能与孩子一块生活，独身一个人生活孤单是难免的，性格开朗的情况好一些，性格内向、孤僻的很难摆脱孤单阴影！遇到这种情况，应该怎么办？谈两点看法仅供参考。
一是有条件的找个伴。现代社会老年再婚现象很正常，如果个人愿意、子女同意，重新找个老年伴侶是种不错的选择，毕竟子女不可能经常在家，有个人既可以相互照顾，也能解除孤单之苦。
由于某些旧的传统观念根深蒂固，不少人认为老年再婚不好看，让子女脸上无光。有的孤独老人虽然从內心想找个伴，但由于遭到了子女反对而心愿难随。所以，孤单老人要想寻找晚年幸福，改变孤独处境，必须勇于挣脱旧观念的束缚。总的看，孤单老年找个合适的老伴是改变自己孤单处境的可行途径。
二是有时间多活动。我说的活动不是单纯练练身体，而是经常走出屋门，参加一些活动，包括参加老年学习班，参加一些适合老年人特点的群体性的文体活动，可根据自己的兴趣爱好经常写写字、画画画、跳跳舞、散散步、钓钓鱼、聊聊天等等，从活动中满足兴趣需求，丢掉或减少生活中的孤独和烦恼。
我给点建议吧
建议一：要是手里有点钱，可以上老年大学，即学习了知识，也充实了自己的空闲时间。
建议二：多参加旅游团，出去旅旅游，看看美景也是极好的。
建议三：要是手里不是很宽裕，可以找一份清闲的工作，比如打扫卫生之类的，又赚了钱，有打发了时间，还锻炼身体。
建议四：找个老伴吧，两个人相互扶持。
人到60岁，不是余生，而是大好第二春刚来临。第二春胜过第一春。第一春毕竟是带黄茸毛的绿芽，第二春才是春色盎然的醉绿，真正美好、轻松、自在的生活才开始。不幻想再活500年，相信生命的顽强，珍惜生命而自我保养，坚定生命科学进步的力量，再活60年，不是梦想，是可以实现的现实。
前60年是在败失中奋进，在压力中抗争，在竞争中生存，在焦虑中疗伤……为了生存、成长，在苦难中忍饥挨冻；为求学，赤脚黑夜走山路；为责任和义务，曾在焦忧中失眠，为工作喝了不少酒，为事业抽了不少烟，为攻难关熬了不少夜。这些都是很伤身体的，以身体健康为代价在拼搏。
后60年刚来到，没有房贷、车贷，没有工作压力和竞争，没有事业成败与否，不需熬夜只会睡个安稳觉，不需喝太多应酬苦酒，不需缓解疲倦抽烟。生活有保障，按时领养老金，时间可以自由安排，爱好可以随心而发，多自在，多轻松，多幸福，放下舍下心态好。就是想做点事，不是为生存操劳，而是丰富生活。写字、看书、旅游、跳舞、健身等，都随心所欲。
大风大浪经过了，悲欢离别经过了，败失成功经过了……现在你没有夫人了，孤单一人，让你体会到有相知相爱的夫人多重要，也会让你珍惜和用心真爱未来的夫人，使你的第二春更美好。唯一终极目标健康长寿。你首要任务找个老婆，相互幸福，相互快乐，相互照顾。对你来说，还不是小菜一碟，比现在小青年压力小多了。不再需要因结婚要彩礼、办酒席、房贷、车贷、事业在雨中奔跑，在烈日下干晒，在夜晚里加班。至于怎样生活：
1、生活目标是健康长寿。
2、指导思想是，不违法违纪，反党反社会，确保不丢掉养老金和取消退休待遇；生前不做房产等财产的分配，自己掌控一定的物质基础。凡事量力而行。
3、原则，凡是不利长寿的事不做，不利长寿的、惹麻烦的话不说。
4、载体，找个老婆，相敬相爱，有个家。
5、方式，多种多样，丰富多彩，以自身情况而定，不受年龄限制，以身体为准。
6、重点，有一个良好的心态，知足常乐，有善良感恩之心，包容谦让的修养。儿孙自有儿孙福。
7、途径，有一个性格相近，爱好相似的交往人群，不争高低，不论贫富，只论乐趣和交流。
人到60岁以后，只剩下孤单一人，和你相濡以沫，共同生活了30多年的老伴早早的离开了你，真是人生的不幸。那么，该怎样过好余生呢？请分享我的观点：
我不同意再找老伴继续今后的生活，观点有两点：一，重新和你生活的另一半，不可能再和谐相处，真心想爱。在我们的小区有很多这样的例子，现在社会上60岁以上的老人再婚，大多选择不结婚领证而默默地住到了一起，对外界他们自己也感到不好意思。很少领着一起出门啊，逛街呀！因为他们怕别人笑话。
难再婚男到女家的很少，大部分是没有收入，或工资较少的女性为了生活而凑合在一起，吃喝家庭费用大都是男的出，然后再给女的点零花钱，给的多了男的不舍，给的少了女人撅着嘴不乐意。再说了男方真的没那么多钱。我的楼上就有一个大哥，和我很要好。妻子早逝，60岁退休。企业工资3000多，经人介绍，找了个52岁的。没领结婚证在一起生活了十来多年了，为了钱的事情，成天吵吵，没办法两个人就分了，过了一段时间，几经周折又走到一起。现在还是那样，不冷不热，为了钱还是经常的吵吵，闹别扭。问我，你说咋办老弟？我就安慰他，你就这个命，既然你选择了，就凑合着吧！毕竟人家比你小七八岁啊，有任性的资本，顺着她吧，看她能伺候你老吗？这也是没办法的办法。你说难受不难受？
自己的伴侣，早早离开，是很孤单，悲情短时间确实不能忘怀，即然不再选择另一半，但也不要沉沦下去，要尽可能的忘掉悲伤，重新振作自己，沉淀净化自己的心灵，做好自己长期生活的准备，因为今后还有很长的一段路要走。怎样走？摆脱孤独，重塑自我，开始新的生活，重新活出一个自信的我，有信念而坚强的我。
你怎么做呢？要走出家门，参加一些有意义的活动，如社区老年志愿者活动，老年大学，群体娱乐等。如果你有什么特长，还可以发挥出来，传授给大家，这样既发挥了你的才能，还能使大家受益。
要参加一些适应自己特点的体育项活动，如健身操，广场舞，太极拳，乒乓球，唱歌，学学乐器等等，只有身体强壮了，身心健康了才有益于健康长寿。
60岁的年龄，按说岁数不算大，有经济条件的，每年可选择有计划地定期进行旅游，按照季节的不同，可选择短期旅游，长线旅游等，既欣赏了风景，了解了地理知识，区域文化，又娱乐了身心
何乐而不为？
60岁的人，是较好的年龄段，不要孤独要好好的活着，健康愉悦的活着，还有好多美好的事情，等着你去做，有好多的美景，等着你去看，你要活出自信，活出精彩，活出个样子给自己看！
我最有感处回答：因为我已孤孤单单走过了九年。
在我到58岁那年，也就是2011年我丈夫经历了5年抗肿瘤治疗，花光了家里所有的积蓄走了，在他心脏停止跳动那一刻，我眼前一片黑暗，心被掏空了。虽然他走了，但他永远活在我心里。
经过一年多的心里调整我终于能够面对他真真切切不在我身边的事实，开始过正常人的生活。我有一女儿在国外，女儿不放心我一个人生活接我到她家，我是一个闲不住的人，在女儿家早上起床做早餐，早餐后送外孙到学校，我直接去健身房运动2小时出一身汗，汗水能让我精神愉悦。回家洗澡后休息片刻做中饭，中饭后其余的时间自己安排。日子过得很充实。就这样在女儿家住上4个多月我就想自己的小家了，家里虽只有我一人，但自由、踏实、安静并没感到孤独。
这些年很多熟悉我的人都会问我你为什么不再找个伴，我说：“一起生活了三十年的伴已经让我精疲力尽了，现在我是一个人吃饱全家不饿”，“没那闲心再自找苦吃”。我喜欢独处，而且生活按排的很充实。
9年我走着走着已到花甲之年，经历了人生的酸甜苦辣，迎来了人生的洒脱、淡定，荣辱不惊，放下过去，过好生命中的每一天。67岁的我，心若年轻，则岁月不老。
我希望女儿一家平安健康，希望我自己把自己照顾周到，身体健康，不给女儿增加负担。再往后余生怎么样还没想过，也不去想，过好当下。
